Es el lugar para aprender lo que nadie te enseñó.

¿Por qué ir al psicólogo?

Estamos comenzando una nueva época en la que se está perdiendo el tabú de ir a terapia, lo cual es un avance enorme como sociedad. Sin embargo, gran parte de nuestra generación creció con un estigma negativo sobre los psicólogxs por la creencia que tienen o tenían nuestros padres sobre ellxs. Me gustaría plantearles una serie de argumentos de por qué puede ser una buena idea comenzar un proceso psicoterapéutico y cómo no tiene nada que ver con “estar mal” o “estar loco”. No podemos generalizar, sin embargo muchos de nosotros crecimos sintiendo que era mejor guardarnos nuestros sentimientos que expresarlos, ya que es mejor no demostrar debilidad ante el otro, ¿o no? Desde mi punto de vista, esta es una de las creencias que más daño nos ha hecho. ¿Por qué esta mal decir lo que sentimos? ¿No crees que eso te hace más fuerte? El poder conectar con nuestras emociones y entender lo que estamos pensando y sintiendo es una habilidad, que en mi opinión, muchxs de nosotrxs podríamos mejorar. Al ir a terapia, puedes tener un espacio en el que trabajas herramientas que te ayuden a entender qué es lo que está pasando dentro de ti, para así poder manejarlo de manera asertiva en un entorno social y en tus relaciones interpersonales. ¡Qué padre sería tener un espacio en el que no te sientas juzgadx por expresar lo que sientes o piensas!, ¿no? Sin tener que tener cuidado de quedar bien con la gente de alrededor. Por otro lado, ir a terapia puede ser una gran oportunidad para reflexionar, entender qué es lo que nos decimos a nosotrxs mismxs, patrones de conducta que llegamos a tener y qué podríamos mejorar para estar más contentos con nuestra esencia. No hay poder más grande que el autoconocimiento. Por último, me gustaría decirte que si no te sientes bien, si consideras que algo te esta costando trabajo y te gustaría mejorarlo; no tiene nada de malo admitirlo y buscar ayuda de un profesional que te pueda dar herramientas y ayudarte para que resuelvas lo que te está haciendo mal o no te está gustando. En Centro CER tienen las puertas abiertas. Tel: 5559069756 IG: centro_cer